嗽

ではその効用はどの程度なのか？

過去にうがいをした人としない人で比較したところ、風邪をひいた人数はうがいした人の方が約４０％少なかったそうですから、それなりに効果はあるんでしょう。

ところで、皆さんは普段どういう風にうがいをしていますか？

「どういう風にって、コップの水を口に含んで上を向き、ガラガラってやるに決まってるでしょうが。」

そう答える方が多いのではないでょうか。

かく言う私もそうしてたんですが・・・実はコレ、間違いなんだそうです。 ｴｯ？

風邪やインフルエンザのウィルスは、喉の粘膜から体に入り込むそうですが、外出から帰宅した時には口腔内に多くのウィルスを持ち帰っています。

それなのに、いきなり水を含んでガラガラっとやると、その口腔内のウィルスを喉に押し込む形になって逆効果になるんですって。

正解は、まず水で口をクシュクシュと濯いでそれを吐き出して口腔内のウィルスを洗い流してから、ガラガラッとうがいをするやり方だとか。

この情報を、私はつい先日のＴＶ番組で知ったのですが、正直ショックでした。

だって、生まれてこのかた半世紀近く、ず～っといきなりガラガラやってたんですから。

かえって風邪ひきを助長するようなうがいをしていたなんて。

にもかかわらず今まで殆ど風邪をひかなかった私って・・・やっぱりバ○？