半年ぶりの21.1kmラン

2018_08/19

半年ぶりの21.1kmラン

3月4日に静岡マラソンを走った後は、それまでに走りこんでいた走行距離に比べて半分以下になっていました。

2017年9月~2018年2月の6カ月平均走行距離約120km/月
2018年3月~7月の5カ月間の平均走行距離56km/月

目標としていたフルマラソンに出場したことで、気が抜けてしまったのかもしれません。

気がつけば来年の静岡マラソンまで半年。

一昨日1カ月ぶりの10km、昨日は調子が良かったので約半年ぶりに21.1kmを走ることができました。

半年後の静岡マラソンで「歩かずに走り切る」を目標に、健康のためにも楽しく走りこみたいと思います。

写真は走る途中にある風車!風車

この記事をシェアする

引用元はこちらです。https://www.murata-brg.co.jp/weblog/2018/08/%e5%8d%8a%e5%b9%b4%e3%81%b6%e3%82%8a%e3%81%ae21-1%ef%bd%8b%ef%bd%8d%e3%83%a9%e3%83%b3.html