日記が続かないあなたへ 1日1行1文字のおすすめ


月は双子座へ
下弦の月を超えて、乙女座に先に入っていた金星、火星とスクエア
柔軟宮グランドクロスですね。
あれこれ考えすぎて決まらない状態にイライラするかも。

新月までは少しずつで大丈夫。

太陽が乙女座に入って、もうすぐ9月!
来年用の手帳、日記やカレンダーが出始めますね。

皆さん、手帳や日記、ちゃんと活用していますか!?
「今年こそ!」と1月は勢い良く書いて、
だんだんトーンダウンして、12月頃は真っ白!じゃないですか???
もしかして、現在も!?だんだん後半に行くに従って、
白いページが増えます。

三日坊主・・・!!

大丈夫です!!

なぜなら、アストロノートが460日以上続いている皆さんも
ほとんどの人がみんな三日坊主大将だったから。

 

脱却しましょうよ!!
最後まで続く、いやその次の年も続く、
手帳、ノート術をお教えします!!

12月からは木星が山羊座に入ります
より一層、結果を求められるからです。
今からでも始められます。

①好きな手帳、ノートを選ぶ
手帳、ノート、日記、カレンダー
好きなものを選んでください!

 

②目標を書きましょう!

 

③毎日することを1つだけ決めましょう。

毎日決めたお百度です。
靴を揃える
トイレ掃除
玄関掃除
何でも良いので、できるだけ簡単なものにしましょう。
その代わり、必ず毎日すること。

④記録する
これは毎日、詳しく書くのではなく、
シンプルに記録するだけです

カレンダーの日付に○するだけでOK!
 

8月24日 24日目 〇(お百度できた、という印)

思ったことやアイディアがあれば書いておきましょう。
毎日書かなくて良いけど、節目節目で自分の行動を振り返ることは大切です。

たったこれだけ!
どんな手帳でも、ノートでも、日記帳でも
これならできるはず!!

これぞ、手帳、日記が続かないあなたへ
究極の1日1行1文字です。

 

なぜ、毎日書けないか、といえば、
月のサインに影響されるから。
とにかく、その日の月(気分)に左右されず
〇が続く自分を作ることが先です。

自分をほめて、
自信を育てます。
毎日、自分が決めた約束事が守れるという
成功を数える!ということができます。

失敗はいっぱい覚えているのに
成功は意識しずらい。

 

「今日も、また、〇をつけて、
1つ先に進むことができた」と自分をほめてくださいね。

行動をシンプルにしてみてください。
 

回数を重ねると無駄がなくなり、整ってきます。

コツコツに慣れること。

オンラインサロンでは、
火・木・金・土の
動画配信はみんなの参加型!!
1人じゃない!を実感できますよ~!!

インスタもフェイスブックも仕組みは同じなので、
皆さん、参加しながら、どんどん仕組みに慣れて、
レスもどんどん加速してきました!
お互いのコミュニケーションも盛り上がっています!
「サロンが実家みたい」という嬉しいご感想も

 

https://lounge.dmm.com/detail/683/

 

ご入会の手続きは
FBアカウントがあればすぐに入会できます。
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おすすめのスレッド、カテゴリ分けしています。途中入会でも
すぐノートに取り掛かれるように動画もご用意しています。

 

 

今日も良い1日を!

 

 

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