クルミの思い出

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小学生のころの話です。母の実家に、大きなクルミの木がありました。年末年始に行くと、木の下にクルミの実が沢山落ちていました。従兄弟たちと、石で殻を割り、実を取出して食べました。とても楽しかったのですが、上手に割れず、指を叩いて血が出て、大変な思いもしました。

この時のことを思い出し、ふるさと納税でクルミがないか調べました。すると、宮崎県高鍋町のふるさと納税を見つけました。それは、<旅する生くるみ2.5kg(500g×5)です。袋には「海と太陽」と印刷されています。一緒にクルミを割って食べた従兄弟に、さっそく1袋差し上げました。

クルミには、オメガ3脂肪酸が多く含まれており、コレステロールを下げる効果や中性脂肪を下げる効果があります。また高血圧や動脈硬化などの予防・改善の効果があります。コレステロール値が高い私は、大いに期待しています。

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