Air Style講習会 at 浅草

昨日は定期的にAir Styleセッションを受講してくれ
ている久坂村塾の皆さんに、フル参戦前の復習とし
てのセッションをスタルトカイツリーのそばで開催しまし

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まずは墨田区の施設でAir Styleの座学。

最初の1時間でAir Styleの考え方を改めてインスト
ールして、その後にははAir Style流.人生哲学を伝え
させてもらいました。

すると後半の人生哲学では質問がたくさん出て気が
つけば1時間を超えての盛り上がりでした

座学後はタクシーで浅草のそばの隅田公園へ
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今回はなんと隅田公園陸上競技場の200mトラック
を借りての実地セッション
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みんな、トラックで走れることにテンションは

これまでに何度も受講している人たちばかりだった
ので、かなり深いセッションとなりました!

Air Styleの真髄はブルースリーの名言でもある、、、

「Don’t think .Feel !」で「感じる」ことが大事な
のですが。
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久坂村塾主宰のエッちゃんが着ていたシャツに
「FEEL」の文字がたくさんプリントされている
ではありませんか!

本人も意識はしていなかったようで、この偶然に
みんなビックリ
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座学に続く約2時間の実地セッションではまた
また一人一人に進化が目に見えて起こって、
私にもメチャ嬉しい一日となったのでした

さあ、人に教えたことを自分にも改めて当ては
めて、復活復活

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Air Styleの教え方の引き出しを今回のセッション
だまたまた増やすことができました!
そんな自分を褒めてあげよう(^.^)
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次のレース:3月15日 
      板橋シティーマラソン
目標:自宅から25km走って行ってサブ4
今月の目標走行距離 250km 
今日の走行距離          24.5km 
     (通算    103.0km)
今日はKJC例会でした。

目標体重    68.8kg

今日の体重   70.2kg
70kg切りまで、もう一息!
休肝日目標    8日
今日までの実績       3日
今日は晩酌あり。
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