食費一人1ヶ月1万円生活を指導した結果

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私が、自己破産になるかも知れない家庭のレシートを見て指導したことは、次の通りです。

《買って良いもの》

買って良いものは、調味料(醤油、みりん、砂糖、塩、サラダ油、酒など)、米などの主食、豆腐・納豆・牛乳・卵などのたんぱく質、豚や鳥の胸肉など安い肉類、安い旬の魚などです。いずれも、安売りのときに買います。

《買わないようにするもの》

・買わないようにするものは、ペットボトルの飲み物、缶コーヒーなどの飲み物です。これは家で作ったお茶や麦茶を水筒に入れて持って行くようにします。

・出来上がっている惣菜類、煮物類、漬物類は、たとえ値引きになっていても買わないようにします。自分で料理するようにします。

・菓子類などの嗜好品は、安くても買わないようにします。

・野菜類は、土地があるので自分で作り、買わないようにします。どうしても買うなら、キャベツやモヤシにします。

・私の畑には常時510種類の野菜があるので、採っても良いとしました。

●このような指導をした結果、一人1ヶ月1万円(二人で1ヶ月2万円)になりました。何ヶ月も続いています。
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